Was ist gesunde Ernährung?

Mit einer Kampagne, die vom 9. bis 23. Oktober in ganz Spanien ausgestrahlt wird, erfolgt ein erneuter Versuch, die Menschen über gesunde Ernährung aufzuklären. 

Mit dem Titel „Steh auf, frühstücke, iss gesund und bewege Dich!“ sollen vor allem Kinder auf die Notwendigkeit eines guten Frühstücks am Morgen aufmerksam gemacht werden. Gemäß einer Umfrage nehmen nur 7,5% aller Kinder ein gesundes und ausgewogenes Frühstück zu sich bevor sie zur Schule gehen. Dabei ist die erste Mahlzeit am Tag sehr wichtig. Die Kinder sind in der Schule konzentrierter und leiden seltener an Übergewicht. Wichtig ist jedoch, dass die Mahlzeiten ausgewogen sind. Über Fernsehen, Radio und andere Medien wird ab sofort informiert, wie eine ausgewogene Ernährung aussehen sollte.